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Malen als Ausdruck der Seele Der Einfluss von Farben wirkt sich auf das seelische Befinden positiv aus (Farbtherapie). Durch das Ausleben von Stimmungen und der damit verbundenen Eigenerfahrung, kommt es zur Überwindung der Angst, sich auszudrücken und gibt Mut zur Selbstdarstellung. Ebenso nimmt das Gestalten von Flächen Einfluss auf das ICH. Diese Therapie lässt uns auch die Zusammenhänge von Farbe, Licht und Form erkennen.
Klavier und Gesang
Seit acht Jahren unterrichte ich am Himmelschlüsselhof Klavier und Gesang. Der erste Schüler war Stefan am Klavier, ein Jahr später begann Johann mit Gesang. Stefan ist konzentrationsfähig, er liebt klassische Musik ebenso wie moderne. Johann hat schon vor Beginn meiner Tätigkeit gern und viel gesungen. Ich versuche, die richtige Atemtechnik, eine deutliche Aussprache und eine Vergrößerung des Ton-Umfanges zu erreichen. Den nötigen Enthusiasmus bringt er selber mit. Auch schon mehrere Jahre spielt Uschi am Klavier. Sie beweist, dass man auch mit kleineren Fingern die Sprünge zwischen den Tasten meistern kann. Jürgens Schwierigkeiten mit der Koordination haben wir durch ein Farbensystem gemeistert, er spielt eben nach Farben und nicht nach Noten. Seit kurzer Zeit ist Sandra in unserer musikalischen Runde, auch sie spielt Klavier, wir beide stehen mit unserer Arbeit erst am Anfang.
Therapeutische Wirkung:
*)des Gesanges: Aufwachen der Sinne, Bewusstmachung des Körpers, Durchlüftung des Zwerchfelles und der Lunge, mehr Sauerstoffzufuhr für das Gehirn, Gaumenbelebung *) Klavier: Koordination der beiden Gehirnhälften = Gehirntraining (beidhändiges Spiel - linke und rechte Hand), sehr starke Konzentrationsübung, Beweglichkeit der Finger, den Körper als Einheit empfinden Mag. Leopoldine Salzer Langlaufen Dass Langlaufen eine der gesündesten Sportarten für Körper und Seele ist, konnte ich seit Jahren am eigenen Körper deutlich spüren. In meiner Ausbildung als Physiotherapeutin durfte ich theoretisch und praktisch den genauen Koordinations- und Muskelkraftablauf erlernen und mit ein wenig Übung kommt man ganz schön voran.
Die Koordination von rechter und linker Körperhälfte, Armen und Beinen erzeugt flexibleres Denken und freieres Handeln. Die einseitigen Bewegungen werden in ihrem Schema unterbrochen und mit symmetrischer, körperlicher Tätigkeit ausgeglichen. Das Haus verlassen wir immer mit Pudelmütze, Daunenjacke, Handschuhen und Schal. Mit roten Wangen, voll Freude und völlig aufgewärmt gehen wir wieder nachher fröhlich an die Arbeit. Bettina Braza, Dipl. Physiotherapeutin |
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16.01.2008
Im
Winter 1997/98 fiel auch bei uns am Himmelschlüsselhof der Langlaufstartschuss.
Unsere Jugendlichen wurden mit Schuhen, Stöcken und Langlaufschiern ausgerüstet,
eine Loipe wurde gezogen und schon ging es los. Das es so einfach und lustig
wird, konnte ich mir gar nicht vorstellen. Nachdem die ersten
Gleichgewichtsprobleme überwunden waren, fing der Spaß richtig an. Susanne und
Jochen brauchen noch Hilfe von je einem Betreuer links und rechts, die anderen
laufen schon alleine, voll neugewonnenem Selbstbewusstsein.